亚当·鲍德里今年1月以人才经理的身份加盟第五家中介公司。现在这个团队在家里工作，他告诉我们他的日常生活是如何改变的，在这本锁定版的生活专栏里，他的工作日是什么样子的。
7： 早上30点：是时候起床让大脑活跃起来了。如果我走进办公室，我通常会在早上6点左右醒来，所以这感觉就像躺在床上一样。我通过查看我的日程安排和了解我的主要优先事项来为我的一天做好心理准备。
我也会回复一些我可能在睡觉时错过的信息或是什么。在这之后，我试着避开楼梯上的交通，在喝一品脱水之前在狗和猫之间穿梭，穿上跑步机，径直出去慢跑。
上午8-9点：我跑步回来后感觉精力充沛，准备好迎接新的一天。我得到我的早餐，通常包括麦片和混合干果。我也利用这段时间浏览网站，查看我们人才的内容。上周我们的一个天才走红了，并在一个节目中播放，所以有时候看到事情一夜之间如何发展是很疯狂的
上午9:9:30：当我们每天接到团队电话时，对我来说，在家工作的一天真正开始了。作为一项由两部分组成的业务，我们认为让每个人都参与到早间通话中是关键，不管我们是否直接在同一个项目上工作。对于团队成员来说，这是一个很好的时间来分享前一天的精彩内容，整理个人日常日程的汇总，并确定我们作为一个团队将如何处理这些问题。
9： 上午30:00-9:45：接下来是我们的人才团队呼叫。所有的人才经理都聚在一起讨论他们今天的工作。这包括标记我们的人才可能拥有的即将发布的内容，分享前一天的主要成果，确定流行趋势或最新情况，最后是对未来一天目标的总结
9： 上午45点到下午12点30分：内部通话结束，是时候进入我的电子邮件了。大多数对话将与品牌、网络和关键联系人进行，讨论即将到来的品牌交易、媒体或采访机会，然后与我们的人才沟通。
12： 下午30-1点：午餐！平常一天的午餐和在家吃的午餐大不相同。我通常会准备一周的饭菜，或者出去和队员们一起吃一顿，但今天很快就可以从冰箱里拿出来回到我的办公桌上了。我们的天才之一，职业拳击手哈姆扎希拉兹（Hamzah Sheeraz）接受了talkSPORT的采访，所以是时候调整一下，确保一切顺利了
下午1-4点：我发现这是一天中的关键时刻。下午1点对我来说就像一个心理关卡。这是一个反思一天的开始是如何过去的好机会。我也利用这个时间框架为我们的人才探索新的机会。在这段时间里，我通常会打大部分的电话，然后开始为我们的天才准备一些新的球场材料。我一整天都在和我的大多数创作者交谈，所以我通常也会检查他们的活动进度
下午4点到6点：工作日快结束时，我会整理一份新的待办事项清单。一旦这一切完成，是时候赶上电子邮件和敲定任何需要处理的事情。
下午6点到7点：是吃东西和给大脑充电的时候了。我通常还没有离开办公室，或者我要去健身房，但我想在家工作的奢侈就是在合理的时间吃饭。我也利用这段时间看YouTube，主要是生活方式或高尔夫爱好者。
晚上7点到9点：我的晚上包括更多的YouTube，密切关注我们的人才将要直播的内容。例如，今天晚上，我们的口语诗人、活动家和篮球运动员阿斯玛·巴拉达维（Asma Elbadawi）与《每日电讯报》（Telegraph）进行了一次社交直播合作。我也要读一个小时。我现在正在读理查德·坦普尔的《思考的规则》——我推荐！
晚上9:00-10:30：我的一个新的睡前习惯肯定是翻阅TikTok。我们的很多创作者都在这个平台上快速成长，创造出令人难以置信的内容，因此保持更新并查看相关内容类型非常重要
10： 晚上30点：该睡觉了。我设置了闹钟，在冥想中睡着了。取决于我有多累，我会听有指导的冥想，做积极思考的肯定性工作（这是一个很好的夜晚，因为它会训练你的潜意识，而你睡觉）或播放平静的音乐。以上这些都能帮助我睡得好，99%的时间，一路走来
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