亚当·鲍德利今年1月加入第五家经纪公司，担任人才经理。现在球队在家里工作，他告诉我们他的日常生活发生了怎样的变化，以及他的工作日是什么样子。
7： 早上30点：该起床让大脑活跃起来了。如果我是去办公室的话，我通常会在早上6点左右醒来，所以这感觉像是在休息。我通过看我的日程安排和理解我的主要优先事项来为我的一天做好心理准备。
我也会回复我在睡觉时可能错过的信息或WhatsApps。在这之后，我试着避开楼梯上的车辆，在喝一品脱水之前在狗和猫之间穿梭，穿上跑步装备，径直出去慢跑。
早上8点到9点：我从跑步回来，感觉精力充沛，准备好迎接我的一天。我吃早餐，早餐通常包括格兰诺拉麦片和混合干果。我也利用这段时间浏览网站，查看我们的人才内容。上周，我们的一个天才走红了，在一个节目中得到了表演，所以有时候看到事情一夜之间的进展真是太疯狂了
上午9:9:30：当我们开始每天的团队会议时，我在家工作的一天就真正开始了。作为一个由两部分组成的业务，我们觉得让每个人都参与到早上的电话会议中是很关键的，无论我们是否直接在同一个项目上工作。对于团队成员来说，这是一个分享前一天的亮点、整理个人日常议程的汇总并确定我们作为一个团队将如何处理这些问题的好时机。
9： 上午30-9:45：接下来是我们的人才团队电话会议。所有的人才经理都聚在一起讨论他们今天的工作内容。这包括标记我们的人才可能拥有的即将到来的内容，分享前一天的主要成果，确定流行病的趋势或最新进展，最后，总结未来一天的目标
9： 45am-12:30pm：内部呼叫完成，是时候进入我的电子邮件了。大部分对话将与品牌、网络和关键联系人进行，讨论即将到来的品牌交易、媒体或采访机会，然后与我们的人才进行沟通。
12： 下午30-1点：午餐！平常一天的午餐和在家里吃的午餐大不相同。我通常会准备一周的饭菜，或者突然出来和球队一起吃点东西，但今天我很快就从冰箱里拿出来，回到我的办公桌上。我们的一个天才，职业拳击手哈姆扎赫·希拉兹接受了talkSPORT的采访，所以现在是时候收看节目，确保一切顺利
下午1点到4点：我发现这是一天中的关键时刻。下午1点对我来说就像一个心理关卡。这是一个很好的机会来反思一天的开始是怎样的。我还利用这段时间为我们的人才探索新的机会。在这段时间里，我通常会打大部分的电话，并开始为我们的天才们准备一些新的球场材料。我整天都和我的创作者交谈，所以我通常也会在活动中查看他们的进展
下午4点到6点：工作快结束时，我会整理一份新的待办事项清单。一旦这项工作完成了，就是时候抓紧邮件和敲定任何需要处理的事情了。
下午6点到7点：是时候吃饭和给大脑充电了。我通常在健身房上班，否则我就不会在家工作了。我利用这段时间也看YouTube，主要是生活方式或高尔夫博客。
晚上7:9:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00:00。例如，今天晚上，我们的口语诗人、活动家和篮球运动员阿斯玛·巴拉达维（Asma Elbadawi）与《每日电讯报》合作，在社交网站上直播。我还要读一个小时。我现在正在读理查德·坦普尔的《思考的规则》，我推荐！
晚上9:10:30：我的一个新的睡前习惯就是在TikTok上滚动。我们的许多创作者都在这个平台上迅速成长，创造出令人难以置信的内容，所以及时更新并查看相关内容类型非常重要
10： 下午30点：该睡觉了。我设置了闹钟，然后在冥想中入睡。根据我的疲劳程度，我会听引导冥想，做积极思考的肯定工作（这是很好的，因为它可以训练你的潜意识，而你睡觉的时候）或播放平静的音乐。以上所有的这些都能帮助我在99%的时间里睡得很好
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